自考考前的需要调节好心态

　　在自学考试即将来临之际，自考生们通常是既兴奋又紧张，也有很多的焦虑不安。在这里要说的是，既然选择了自考，就必须要往前冲，此时若停下脚步，那拿毕业证的日子将是遥遥无期。

　　在自考生里，有很多人是第一次参加，有考过几门的，也有失利后来补考的，无论是怎样的一个现状，都希望大家能保持一个乐观平和的心态，因为越到后面，越是考心态。参加自考的很多人都有份自己的工作，要理智合理搭配学习时间，切忌求过心切，踏实的学好每一个知识点总比急躁的盲目求胜来的稳当。失利过的同学们不要为曾经的失败患得患失，要往前看，每次考试就是检查自己的学习程度，有好也有不好的，把好的继续做得更好，把不好给与改正。

 

　　自考是一个很考验心态的过程，如果自考生有出现复习厌倦状态的话，不妨调整学习节奏。研究表明，人的大脑皮层细胞有明确的分工，不同的刺激会引起大脑不同的兴奋。如长时间接受同一类信息刺激，就容易产生疲劳，注意力容易分散，所以要避免长时间复习同一学科的现象。自考要做到劳逸结合，学习中有张有弛，劳逸结合，才能收到事半功倍的效果。学习之余，适当进行一些体育锻炼，有利于大脑的休息，提高心理素质。充足的睡眠能使自己精力充沛，情绪稳定，保持敏捷的思维。

　　不管自考的路还有多长，还有多艰难，多给自己一份坚持就多拥有一份勇气，我们就更能以最刻苦的精神，最昂扬的斗志全力以赴。