自考生把握好睡前复习时间

 

    很多考生白天需要上班，所以会借助早上的时间复习，但经过忙碌的一天后，到晚上似乎又对复习内容没有什么印象了，不禁让人气馁。广州自考建议这类考生可以在睡前花点时间加强复习。

    睡前是一天最安静的时候，需要当天解决的任务都已完成，脑海中没有杂念，最适合学习。考生每天十几分钟重复早上看过的内容，把知识内容由点及线、由线及面串联一遍，能有效地辅助记忆。当然，睡前看书也是一种温和的催眠，睡着的时候身体休息了，大脑还在运转，无形间就又对临睡前复习的知识进行了巩固，事半功倍。

    当然，睡前看书并不是适合每一个人，有些考生睡前记忆力较差，且经过一天的工作以后整个人处于疲惫状态，再去看书容易犯困，这就不是在睡前复习。考生视个人情况调协自己的时间复习。